Sokoli wzrok

Macie wadę wzroku? Ja mam, ale niewielką - wystarczają mi szkła kontaktowe. Nie muszę nosić na nosie denek od kufli :P Generalnie warto wiedzieć, jak dbać o swój wzrok. Bardzo łatwo przemęczyć oczy, zwłaszcza jeśli pracuje się przy komputerze, w klimatyzowanym pomieszczeniu, gdzie jest suche powietrze, a na przerwy chodzi się do palarni i drażni oczy dymem papierosowym. Sokoli wzrok - jak go utrzymać? 

Jakie badania warto wykonywać regularnie?

Dla niektórych osób pójście do jakiegokolwiek lekarza to katorga. Kiedy niektórzy decydują się na wizytę u specjalisty, może już być za późno na wyleczenie się, jeśli kogoś dopadnie nowotwór. Dlatego nie przyjmuję do wiadomości wytłumaczenia, że lepiej nie wiedzieć. :P Dzisiaj napiszę o kilku badaniach, które regularnie wykonywane, mogą pomóc w wykryciu choroby lub jej zapobiec. 

Co jeść, aby mieć zdrowe serce?

Dzisiaj będzie post o jednym z naszych ważnych organów - o sercu. W tym momencie na hasło "sprawy sercowe" wyobrażam sobie zupełnie inne problemy - związane ze zdrowym odżywaniem się, oczywiście :) Dzisiaj kilka wskazówek na temat tego, co jeść i jak o siebie dbać, aby dłużej cieszyć się zdrowym serduchem. 

Jak ochronić się przed nowotworem?

Dzisiaj temat całkiem na poważnie - jak ochronić się przed nowotworem? Poruszam ten temat z tego powodu, że wiele młodych ludzi po prostu o siebie nie dba. Prowadzi wyjątkowo niezdrowy tryb życia (nadużywanie alkoholu, papierosów, innych używek), nie dba o badania profilaktyczne, nie zauważa niepokojących zmian w swoim ciele lub je lekceważy. Natomiast rak może dosięgnąć też młode kobiety i młodych mężczyzn - mnie tak samo. Regularnie się badam, uważam na to, co jem, nie palę papierosów - alkoholu nie odmawiam, ale nigdy nie piłem w nadmiernych ilościach. Wam też polecam zwrócić uwagę na te kilka spraw. Ponadto, w związku z tematem, ostatnio natknąłem się na możliwość wykupienia ubezpieczenia na raka.  Wydaje mi się, że wybiorę jedną z ofert. Dzisiaj chciałbym Was przekonać, że dbanie o siebie i taka polisa to nie przesada i popadanie w hipochondrię, ale odpowiednie profilaktyczne zabezpieczenie się.