Właściwości czerwonej i zielonej herbaty

Zieloną herbatę pijam codziennie, czerwoną niestety rzadziej, ale obie bardzo lubię, więc dzisiaj będę zachęcał do uzupełnienia swojej herbacianej półki o te dwa rodzaje, jeśli jeszcze ich nie macie :P To nieprawda, że czerwoną herbatę można pić tylko na odchudzanie się. 

Jednak jeśli ktoś się odchudza, powinien pić zieloną lub czerwoną herbatę pół godziny po posiłku. To powinno pomagać w trawieniu. Redukuje się masa ciała, zaczyna zmniejszać się tkanka tłuszczowa. Poza tym czerwona herbata ma szereg innych właściwości:

• oczyszcza organizm, 
• wspomaga pracę wątroby, 
• pobudza procesy trawienne, 
• dzięki dużej zawartości wapnia i fluoru chroni zęby przed próchnicą. 

Z kolei zalety herbaty zielonej to: 

• zawiera dużo witamin i minerałów, 
• reguluje ciśnienie układu krwionośnego, 
• zapobiega powstawaniu kamieni w nerkach i wątrobie, 
• chroni przed reumatyzmem, 
• ma działanie przeciwrakowe, 
• działa przeciw wylewom i zawałom, 
• obniża poziom cholesterolu. 

Czy można pić zieloną albo czerwoną herbatę z cukrem? Można. Tylko to nie ma sensu.