Ćwiczenia dobre dla kręgosłupa

Myślę, że nie ja jeden po całym dniu pracy czuję się zmęczony i w ogóle nie rozciągnięty. Mięśnie aż się proszą o jakąś gimnastykę :P Planuję zacząć regularnie zacząć wykonywać jakieś ćwiczenia w domu. Zwłaszcza na kręgosłup. Czasami zdarza mi się garbić i wyglądam, jakbym nie miał szyi. A nie chciałbym być krzywy :P Zapraszam do rozeznania się! 

Co musisz wiedzieć o ubezpieczeniu na raka AIG?

Postanowiłem, że od czasu do czasu będę Wam prezentował konkretne oferty ubezpieczeń na raka i przy okazji będę uświadamiał ludzi, jakie to ciekawe rzeczy można w OWU wyczytać :P Moim celem jest to, żeby chociaż moi czytelnicy nie kupili ubezpieczenia nieświadomie i wiedzieli, że istnieje takie coś jak wyłączenia odpowiedzialności. Bo niektórzy myślą, że jak już kupią jakąś polisę, to są ubezpieczeni na wypadek wszystkiego. A guzik prawda :P 

Właściwości czerwonej i zielonej herbaty

Zieloną herbatę pijam codziennie, czerwoną niestety rzadziej, ale obie bardzo lubię, więc dzisiaj będę zachęcał do uzupełnienia swojej herbacianej półki o te dwa rodzaje, jeśli jeszcze ich nie macie :P To nieprawda, że czerwoną herbatę można pić tylko na odchudzanie się. 

Warzywa w walce z rakiem

Chyba zamiast Sprzedawcą Zdrowia powinienem się nazwać Zabójcą Raka :P Dużo ostatnio o tym piszę, ale to ważne tematy. A profilaktyka przeciwnowotworowa każdemu powinna wyjść na zdrowie. Dlatego dzisiaj prezentuję sztab do walki z rakiem - warzywa o właściwościach przeciwnowotworowych. Jakie cenne substancje zawierają?